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什么是健康？怎样可使老师健康？

    摘要：幼师是一个特殊的职业，幼儿园老师面对的是一群天真无邪的孩子，每天和孩子们的交流是最为纯洁的心灵碰撞。幼儿园老师的一言一行对幼儿的影响极为深刻，幼儿园老师的身心健康在对幼儿的教育过程发挥基础而重要的作用。什么是健康？怎样才能够使幼儿园老师健康？本文主要针对这两个问题进行了详细的论述。
    关键词：幼儿园教师、心理健康、生理健康、社会适应
    前段时间，浙江温岭地区发生了一起震惊全国的幼儿教师虐待小朋友的案件，幼儿园教师颜某仅“因为好玩”就双手揪住一男童双耳提起离地，致使男童面容扭曲，嚎啕大哭。颜某及其同事将虐待场景拍照上传至网上炫耀。这一事件的背后折射出的是幼儿教师心理不健康行为。大家知道，幼儿教师所从事的是“从娃娃抓起”的最基础的教育，看似简单实则繁琐，幼儿教师在复杂而艰巨的脑力劳动中承受着巨大的身心压力，尤其是随着教育改革的不断深入，教育竞争日益加剧，幼儿教师的身心健康也面临着日益严峻的考验。因此，了解什么是健康，以及探讨如何才能使幼儿老师身心健康意义重大。
    一、什么是健康
    一提到健康，很多人想到的可能仅仅是身体上的健康，然而，身体健康只是健康的一个方面。世界卫生组织(WHO)1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这就表明，健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面。作为一名幼儿园教师，除了要了解通常所说的身体健康外，还要对心理健康和社会适应性进行了解。
    所谓心理健康，主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地控制自我心理状况。社会适应是指能够遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境。一个人的健康应该是在生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
    二、怎样可使老师健康
    研究表明，很多幼儿园教师的整体健康水平低于一般人群。我们知道，幼儿园教师职业的特殊性决定了其心理健康和社会适应性的影响力，也许，任何一个幼儿园教师主观上不想毁了孩子，但客观上“我不杀伯仁，伯仁却因我而死”的例子却比比皆是。因此，在日常生活中，幼儿教师深刻认识健康的内涵，保持生理、心理和社会适应三个方面的健康显得尤为重要。而幼儿园教师保持身心健康的途径主要有两个方面，一个是教育行政部门、师资培训机构、幼儿园等为教师的身心健康提供支持，另一个是教师积极的自我身心健康保健。
    （一）教育行政部门、师资培训机构、幼儿园等提供必要的支持
    1.教育行政部门提供相对宽松的环境。
    教育行政部门要充分理解幼儿教师平时工作的繁琐，在制度制定上要充分考虑教师的备课时间和正常的休息时间，尽量减少安排幼儿教师参加不必要的社会活动。
    2.重视对幼儿教师的心理辅导。
    幼儿教师心理健康需要经过专业的教育，教育行政部门要安排教育培训机构定期对幼儿进行心理专家辅导。
    3.幼儿园提供环境支持
    幼儿园需积极改善教师工作环境，对教师的教学活动提供信息、资料、进修体制等方面的支持和帮助，并通过制定自我修养的标准，增强教师的责任感和事业心。
    4.提高幼儿园管理人员水平
    幼儿园员管理人员对教师予以关心，做到诚心关爱、换位思考，耐心倾听，加强与教师群体间的沟通和交流。
    （二）幼儿教师积极的自我身心保健
    1.加强体育锻炼，训练强健体魄。
    幼儿园教师在平时需要加强体育锻炼，保持一个强健的体魄，并注意劳逸结合，使工作，娱乐，休息等生理和心理调节有机地协调起来。
    2.积极的自我心理保健。
    幼儿教师在重视生理健康的同时，需要重视积极的自我心理保健，充分认知自我，正确对待工作中所出现的消极心理，有意识地调节消极情绪，并自觉地学习心理健康知识，掌握心理调适、心理保健的基本技能，能对自己的轻微心理失调进行调节。
    3.保持积极乐观的人生态度。
    苏霍姆林斯基在其教育论著《把整个心灵献给孩子》中指出，教师的态度对孩子产生着巨大的影响。幼儿教师每天所面对的工作是繁琐的，每天都会有小朋友制造出意向不到的麻烦，这个时候就需要幼儿教师拥有一个积极、乐观和豁达的人生态度来应对，只有这样，才可以从中获得与孩子相处的快乐而不是厌烦，也只有这样，才能够在细节中、在逆境中发现价值，肯定自己取得的点滴成绩，用客观、发展的眼光对待教育中存在的问题。
    4.处理好各种社会关系。
    幼儿教师首先是生活在这个社会中的个人，因此幼儿教师除了要像社会中其他人一样处理好各种社会关系外，其职业的特殊性决定了他还要处理好与幼儿园管理人员的关系、与同事的关系、与幼儿的关系，需要尽可能降低来自幼儿方面的挫败感。因此，幼儿教师要尽可能用一颗平常心积极与同事、幼儿、家长以及管理者进行交流，营造较为融洽和谐的人际环境。
    综上所述，幼儿教育是一种对幼儿有着潜移默化影响力的精神活动，幼儿教师在教学过程中身心健康与否直接影响着幼儿的身心健康发展，因此教育主管部门、幼儿园管理人员等应该为幼儿教师的身心健康发展提供全力的支持，同是幼儿教师本身也应该深刻理解健康所包含的生理、心理和社会适应三个方面的内容，积极地进行自我身心健康保健。

    参考文献：
    [1] 张敏.试谈当代幼儿教师的角色观[J]读与写(教育教学刊);2011年06期.
    [2] 赵冬梅.幼儿教师的心理健康及其维护[J]教育导刊•幼儿教育;2009.6.
    [3] 路奇.幼儿教师心理健康现状调查[J]艺海. 2009.6.
    [4] 李本乔.影响幼儿教师心理健康因素[EB].http://www.xici.net/d45738838-2htm.2005.08.
    [5] 英.戴.冯塔纳.教师心理学[M]北京大学出版社.2000.11.

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