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    青少年是人生中幻想、希望最多的时期，为将这些幻想与希望变成现实，他们会付出很大的努力与追求。但现实中存在的许多客观因素往往制约了青少年理想与愿望的实现，加之父母总是想方设法给予满足，大多数青少年听到的是鼓励与夸奖，很少有逆着他们意愿的情况发生，他们已习惯在一片赞扬和鼓励中生活，由此便形成了青少年较强的虚荣心。所以，一旦遇到挫折便会产生消极情绪，更有甚者走向自我毁灭的道路。
    针对现在青少年学生中普遍存在的这种问题，团区委联合全区部分中小学对中小学生进行了抗挫折教育。在整个实施过程中，我们发现利用素质拓展这种先进的理念和方法对学生进行抗挫折教育是行之有效的。
    素质拓展的实践性决定了要学生亲力亲为，克服自身弱点达到目标要求。所以在进行拓展训练时，拓展师根据学生的具体情况，结合拓展教程设置的项目，要求学生通过自身的努力，完成任务，使学生在不知不觉中克服挫折完善自我。如：在 “攀岩”项目中，由于学生高矮不同，身体素质不同，根据这些，我们设置有不同攀点的赛道由学生通过自身努力，克服困难，一步一步地向最大高度冲击，但最终要设置一条不可能登顶的赛道，由教练进行示范也无法完攀。这样就慢慢地让学生对困难、挫折有了正确的认识，他们会意识到现实中有许多挫折、困难是根本无法逾越的，只要我做了百分之百的努力，无论结果如何我都是成功了。
    在素质拓展中，拓展师往往通过观察学生的活动，聆听他们的谈吐，判断学生性格、气质，然后据此进行有针对性的分组训练。
    外倾型的学生，他们活泼、乐观、开朗、善言谈、好交际、主动热情容易与陌生人熟悉，适应新环境的能力强，同时也易骄傲自满。根据这些特点，对他们就采用单刀直入法，比如在“高空断桥”项目上加大两块木板之间的距离；在“攀岩”项目上减少攀点的数量，使项目的难度增加难以完成，从而使他们认识到在生活中不仅有成功同样有失败，矫正他们的骄傲自满，这样在他们真正遭受挫折时就会正确对待自己的失败了。
    内向型的学生则少言寡语，不善言表；抑郁型的学生，一般为悲观、无助、易怒、易伤自尊、优柔寡断、回避交往、甚至厌世绝望。针对这些学生,拓展师采用循序渐进地引导，使他们更多的参加集体性项目，如：合力过桥、背摔、毕业墙等，从而让他们充分体会到团队的重要性，并且让他们真切的感受到自己在团队中一样起着不可代替的作用。树立他们克服困难的信心，使他们充分认识到有些他们认为的挫折其实是可以通过自身努力去逾越的。
    总之，通过素质拓展对青少年进行抗挫折教育，能够使其更好的认识到挫折本来就是生活的组成部分，在生活中我们既有成功也有失败，既要看到光明，又要看到黑暗。看到挫折，长大才能迎难而上，勇敢出击。

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