近年来，“躺平”“内卷”“摆烂”等网红热词，以及由此产生的社会职场怪象引发热议，“躺平”是一种消极逃避的表现，“内卷”是一种精神内耗的恐慌，“摆烂”是一种自暴自弃的颓废，三者皆是畸形的人生观和价值观，不可取。习近平总书记在二十届中共中央政治局常委同中外记者见面时的重要讲话中提到，“我们正意气风发迈上全面建设社会主义现代化国家新征程，我们要始终保持昂扬奋进的精神状态”，作为青年党员要拒绝躺平消志气，拒绝内卷心浮躁，拒绝摆烂混日子，练就好人生三力，在新的远程上勇毅前行，谱写好自己的奋斗篇章。

　　拒绝躺平，练就向上而生的奋斗之力。古人云“生于忧患死于安乐”，一个人躺平，生活就会黯淡无光、萎靡堕落；一个企业躺平，员工就会随波逐流、失去动力；一个国家躺平，人民就会看不到希望。回望党的百年奋斗历程，中国共产党为了实现中华名族的伟大复兴，带领团结人民不畏艰难困苦，一路披荆斩棘，始终保持昂扬的斗志，始终坚定必胜的信心，如果“躺平”，何来国家富强，何来民族振兴。拒绝躺平，就是要怀揣理想信念。理想信念是指引我们前行的奋斗目标，没有理想就没有了方向，丢失信念就丢失了灵魂。习近平总书记说“心中有信仰，脚下才有力量”，我们的奋斗之力就来自于这份理想信念。拒绝躺平，就是要肩负时代使命。我们身处新时代，有着无限机遇，也充满着诸多挑战，我们手中握着时代的接力棒，就要担负起时代赋予的重任，越是艰难越要迎难而上，越是险阻越要砥砺前行；拒绝躺平，就是要增强斗争本领。向上需要一种姿态，更需要一身本领，才能不惧风吹雨打，不畏烈日严寒。我们不仅要敢于斗争，更要善于斗争，将本领的提升融入到工作实践，在干中学，在干中练，既要拥有勇立时代潮头的信心，更要练就乘风破浪的本领。

　　突破内卷，练就内下扎根的实干之力。一棵树苗……