幸福在哪里？每个人都在努力的追逐着幸福，但幸福的路究竟该怎么走，也许一百个人会有一百种不同的答案，《不抱怨的世界》这本心灵励志书为我们指引了一条通往幸福之路的捷径：不抱怨。

　　对生活、工作不抱怨，用积极的态度面对，生活将变得充实而有意义，你就会成为一个快乐幸福的人。

　　你若想为自己创造心想事成的幸福人生，停止抱怨是重新出发的第一步。

　　那如何停止抱怨呢？作者威尔·鲍温发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉到自己抱怨，就将手环换到另一只手上，如此交替更换，直到自己不再抱怨、不批评、不讲闲话为止。当我按照书中方法行动时，我惊讶的发现自己和周围的人竟然一直生活在一个抱怨充斥的世界里而浑然不觉，生活环境不好、同事之间不够和谐、工资不高、饭菜不可口、交通堵塞等等，几乎没有什么不能是我们抱怨的对象。这些抱怨非但没有改变我们“不如意”的现状，反而像传染病一样迅速传播，让每一个人开始喋喋不休的抱怨，最终成为流行病。

　　快乐或者烦恼只是一念之间，当你逮到自己要抱怨或正在抱怨的时候，赶紧对自己说不，我不要抱怨，我要快乐！认真想想，就会发现我们所抱怨的这些事情其实都没有那么严重，真正值得抱怨的理由寥寥可数，许多时候我们只是回避问题，不愿直接面对问题，对抱怨放之任之，直至陷入“抱怨轮回”。不论是快乐还是悲伤，我们都要度过一天二十四小时，那为何不选择快快乐乐的度过这二十四个小时呢？想想那些比我们不幸的人，这样每天早上醒来发现自己和家人还在自由的呼吸就会感到莫大的幸福，活着就是最好，这世界还有什么好抱怨的呢？当你没有了抱怨，你的心灵就只剩下快乐；当人人都抛弃了抱怨，这个世界就只剩下和谐。在这个负面信息满天飞的世界里，我们迫切需要一个“不抱怨的世界”。

　　俄国有一句俗谚：……