在当今这个人人为事业、前途和金钱奔命的时代里，除了我们并不反对的物质追求之外，还有一种幸福，与地位、身份和财富无关，它来自于善于满足、常怀感恩的心情，来自于对世间万物的博爱之心，来自于身心的完美和谐，这种幸福其实就是我们生活中那些充满爱意、感恩和祝愿的琐碎小事中蕴藏的过程和感受。
　　当我们顺手递给流浪汉一包食品的时候，当我们帮小孩拿下挂在树上的风筝的时候，心中都会有一股暖流流过，因为在我们行善的瞬间，就曾把自己的情感体验延伸出去，去触摸、感受到了流浪汉的痛苦，去分享到了小孩的欢乐。
　　行善分为这么几个阶段：首先是在意别人的感激，比如拉起一个倒地的小孩，然后看到她的母亲感激的目光，比如帮陌生人指路带路，接受别人真诚的感激；然后是只在意自己的感受，比如猎人放下已瞄准一只正在哺育幼兔的母兔的枪，心里可能不是想到生态平衡、更不是兔子的感激，就是为小兔渴望生命的活力和母兔的母爱而感动，扶一个盲人过马路，也就是只为了赠人玫瑰手留余香的温馨；最后是把帮助他人当成自己的本分，当成自己的责任一样的自然，比如拉起一个陌生小孩有自己内心的温暖，但拉起自己的小孩却没有这种感觉，这是因为把照顾自己的小孩当成天经地义的本分。所以有人说，当人在做好事时根本没意识到自己在做好事，那才是真正的做好事。那这种行为的心理奖励是什么呢？其实，这种奖励更大，比如只有对自己的小孩的无私关心，才会分享到孩子的快乐，把孩子当成自己的一部分，甚至当成生命的延续。
　　如果把平时这种偶尔的善行、偶尔的感动持续下去，变成一种习惯，把对象从身边的亲人，扩大到最容易激发人的同情心的弱势群体，再扩大到所有人，那就会成为无疆的大爱。无疆的大爱是真诚的希望、祝愿身边的每一个人，世界上的每一个人都快乐、幸福，并愿意为之付出自己的努力。这种对一切事物的无边大爱，或许在做具体某一件善事时，因为是当作自己的本分，……